Täglicher Archiv: Fahrrad fahren

Bewegung an der frischen Luft: Was uns gerade gut tut

Die tristen Tage sind vorbei. Die Sonnenstunden nehmen zu und es wird Zeit die Wintermüdigkeit aus den Knochen zu schütteln. Da wir zurzeit noch nicht wieder im Fitnessstudio trainieren können, wird die Bewegung nach draußen verlegt. Vorteil: Neben der Bewegung tanken wir außerdem noch ein bisschen Vitamin D3. Also los geht’s! 1. Joggen in der […]

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